Správná volba školního batohu má pozitivní vliv na zdravý vývoj dítěte a minimalizuje negativní dopady spojené s nošením batohu.
Batoh však musí splňovat zásadní konstrukční kriteria respektující dětskou anatomii a správnou ergonomii.
TIPY, JAK RODIČ MŮŽE OVLITVNIT SPRÁVNÉ POUŽÍVÁNÍ BATOHU
Přesvědčit dítě, aby v batohu nosilo pouze to, co potřebuje a ne zbytečnosti navíc. Každý den po škole z batohu vyndat vše, co druhý den nebude zapotřebí.
Naučit dítě používat hrudní a bederní popruh při každém nošení batohu, už od samého počátku. Vypěstuje si tak návyk pro správné používání batohu i ve vyšším věku, kdy už ho nebudete do školy doprovázet.
Naučit dítě zdravě manipulovat s batohem, aby nedocházelo ke zbytečnému vytáčení a předklánění trupu při nasazování batohu. Při nasazování těžkého batohu je nelépe pokleknout a poté ho uchopit oběma rukama.
Naučit dítě správnému „balení” batohu, nejtěžší věci balit co nejblíže zad, ostatní rovnoměrně v objemu batohu.
Naučit dítě správně nastavit délku ramenních popruhů, dno batohu by nemělo viset pod pasem, natož pod hýžděmi. Naučit dítě dbát, aby oba ramenní popruhy byly stejnoměrně dotaženy.
Naučit dítě správnému pohybu s batohem na zádech, bez zbytečného předklánění, kroucení a rychlých trhavých pohybů.
Přesvědčit dítě, aby používalo oba ramenní popruhy a nenosilo batoh pouze na jednom rameni.
Naučit dítě nedávat ostré předměty do batohu na stranu zad.